🤸‍♀️Clémentine à la montagne, Clémentine au yoga, Clémentine au restaurant, un mythe qu’on adore détester : l’entrepreneuse Shiva.


😎Débarassé de ses contingences spatio-temporelles, le travail devient passion et s’exerce à la plage ou en terrasse, éventuellement par un dimanche aprem pluvieux laissant ainsi libre cours aux lundis au soleil, aux moments de qualité en famille et à la gestion du quotidien.

IRL ça donne quoi?

😩Derrière le template Notion qui viendra pallier le manque de temps ou de soutien pour gérer ce qui déborde des cases, se trouve une meuf avec ses cernes, sa charge mentale, et une petite voix intérieure qui beugle que “oh arrête de chialer c’est toi qui l’a voulue cette vie là et plutôt crever que de retourner badger dans une tour à la Défense”.

Quand j’ai créé les Effrontées je me suis fixé 5 règles d’or pour maintenir l’équilibre, éviter de brûler, et surtout démontrer que c’est possible.

1️⃣ Respect inconditionnel des besoins élémentaires : dormir, boire, manger, aller aux toilettes.

✔️Ça vous fera peut être marrer mais que cellui qui ne s’est jamais retenu pendant 4 heures un jour de rush me jette la premiere pierre.

2️⃣ Reconnaitre les excitants pour ce qu’ils sont et les limiter au maximum : thé, café, sucre, alcool, cigarettes, red bull, guronsan, cocaïne.

✔️J’ai arrêté de fumer depuis 7 ans et je suis trop consciente de ma tendance à l’addiction pour essayer les drogues mais j’ai un problème résiduel avec le café.

3️⃣ Un créneau fixe pour des rendez-vous hebdomadaires avec la thérapeute qui nous accompagne mon trouble anxieux et moi et la prof de yoga qui m’apprend à renforcer mon corps et à sortir de mes records d’apnée.

✔️Plus un jour sans planning, bloqué dans l’agenda chaque mois, pour caser un imprévu ou sortir prendre l’air sans se mettre dans le jus.

4️⃣ Des jours ouvrés et des horaires de travail; PC éteint après le dîner, pas de réponses aux whatsapp pros à des horaires farfelus ou le weekend.

✔️Oh et bien sûr, notifications désactivées et mode « ne pas déranger » à partir de 21h.

5️⃣ chacune des règles qui précède est assortie d’un nombre raisonnable de jokers qui a le pouvoir d’assurer la perennité du tout.

✔️Plutôt que de tout envoyer péter au premier accroc dans le contrat, toi même tu sais.

🤹‍♀️Avec les Effrontées on parle ouvertement d’équilibre de vie, y compris du mien, de ce qui fait monter ou baisser la jauge d’énergie et puis on déconstruit les mythes, qu’ils soient alimentés par les jolis récits des autres ou fantasmés par le pouvoir de l’imagination.

💪On remet le travail à sa place et on compte ses bras. Et là plupart du temps on n’en a bien que deux.